张媛是一名35岁的空姐，平时很喜欢吃蛋糕，几乎每天都要吃一块小蛋糕。由于工作属性，张媛又需要到处飞行，这天张媛在飞机起飞后，突然感觉到一阵头晕，张媛没有在意，坐在座位打算休息一会儿缓一缓，谁知道竟然感觉到头晕恶心。等到飞机起飞的时候，张媛感觉耳边传来一阵尖锐的耳鸣，就晕倒在地上了。

　　虽然飞机舱内有医生对张媛进行了抢救，但是还是没能挽回她的性命，下了飞机后，救护车将张媛送往医院，检查发现张媛的血脂非常高，大脑血管已经出现大面积的堵塞。张媛还是一名单亲妈妈，这让本不富裕的家庭更加雪上加霜。医生叹息张媛得脑梗并非偶尔，她的腿部早已发出警告，血脂高的人平时要多注意观察。

　　医生叹息：患上高血脂，腿部3种异常已提示，千万别忽视

　　1、腿部膨胀

　　血液循环畅通是保持肢体协调的关键调节，如果患上了高血脂，那么血液流通速度就会变慢，腿部的血液循环也会受到影响，导致出现发红肿胀疼痛的情况。而且还会影响人的行走，如果出现这种情况，要尽快检查血管是否被堵塞。

　　2、腿部经常发麻

　　如果血液中有较多脂肪，说明血液粘稠度很高，血液流通速度就会变慢。腿部肌肉缺乏血液和氧气的供养，就会影响神经传输，所以腿部肌肉就会出现发麻的情况。主要是腿部血管中可能出现了血栓，阻挡血液传输。

　　3、腿经常抽筋

　　以前总认为腿部抽筋是因为缺钙导致的，其实如果短时间内经常抽筋，很有可能是因为血脂高导致的。腿部肌肉由于供血不足，就会出现抽筋的情况。

　　如果身体出现7种变化，很有可能是高血脂，千万别忽视

　　1、尿量减少，身体浮肿；

　　2、一活动就出汗多；

　　3、身体没有精神，感觉精疲力尽；

　　4、感觉四肢麻木无力

　　5、经常感觉头晕目眩；

　　6、头痛闹热；

　　7、胸闷，喘不过气

　　为了防止血管堵塞，防止脑梗，生活中要做好3件事

　　1、少吃糖

　　张媛由于非常爱吃糖，所以糖分摄入超标。过多的糖分进入人体以后，会转化为甘油三酯储存在体内，导致血液中存在较多的脂质，血液会变得很粘稠，从而影响血液循环。因此生活中要注意少吃糖。

　　2、多补充营养素

　　有很多人平时都不爱喝水，总是喝一些饮料。但是饮料中糖分多，经常喝饮料，血液容易变的很粘稠，血液流通也会变慢。大家平时一定要养成多喝水的习惯，除此之外，还可以适当补充氨基酸，促进血液循环，软化疏通血管，保护血管壁，防止血管堵塞。

　　3、多运动

　　不管是什么样的人，都需要运动，运动对于身体有很大好处。可以消耗多余的脂肪，还能加快身体代谢，但是尽量避免剧烈运动，可以适当进行一些舒缓的运动，避免太过于剧烈的运动。