“清明节断雪，春分断霜。”伴随着谷雨节气的邻近，气温回升变快，身体新陈代谢充沛，非常容易引起皮肤疾病。

春天天气时冷时热，浩然正气非常容易损伤，身体非常容易发生人体免疫力失衡，多是带状性疱疹和单纯性疱疹的病发期。因而，迟早应加上衣服裤子，适度防寒保暖，但还要留意不必穿得太多。假如衣服裤子穿多了有躁热之感，就表明现有火爆内部。尤其是平常气血较盛的人要适度降低衣服，防止造成肌肤疮疖和头发毛囊发炎。老人和少年儿童等身体素质较差的群体，必须立即加减法衣服，维持人体的舒服溫度。

桃花运、桃花对外开放，柳絮、飞絮四处飞舞，过敏性体质者应留意避免过敏、皮肤湿疹、寻麻疹等皮肤疾病。各种各样昆虫的繁育和主题活动经常，留意不必滞留在湿冷冰冷的住所，以防被昆虫咬后，造成部分虫咬皮炎乃至比较严重的全身上下过敏症状，应尽可能穿长袖上衣运动长裤安全防护过敏原和昆虫。贴身衣服的材料以全棉为好，既可以确保绵软透气性，又可降低肌肤刺激性。

温度升高，环境湿度扩大，头皮皮脂腺代谢提升，秀发非常容易变油，更非常容易吸咐尘土、过敏原等废弃物。因而，洗发的頻率应当比冬季要勤一些，一般必须隔一天一洗，维持秀发的清新。洗发的温度不适合太高或太低，一般以30℃上下为宜，洗后应用电吹风时不可以吹得太干，以防危害头发。针对头皮比较敏感的群体，最好是挑选含绿色植物原素的柔和洗发水，少使用全成分的洗发水，以防刺激性头皮，加重掉发。头油很少的情况下，能够仅用清水洗头。

（创作者为中医大师、广东中医学皮肤疾病研究室声誉优点禤国维）