很多女性朋友认为补肾是男人的事，其实不然，因为女性朋友也是需要补肾的，否则也会出现肾虚的情况，这对女性朋友的健康会带来不小的危害。其实，女性朋友补肾的话，会给自己带来很多好处的，那么，女人补肾有什么好处呢?感兴趣的朋友可以看一下。

  女人补肾有什么好处

  1、提高性功能

  提高性功能是女人补肾的一个好处。很多女性朋友都出现了性欲下降、性生活不和谐等情况，导致这些情况的原因比较多，其中，肾虚为主要原因。通过适当的补肾，可以提高性功能，从而让性生活变得更和谐。

  2、预防月经不调

  肾虚的女人容易出现月经不调的症状，主要是因为肾气不足导致气血失调，从而使得月经周期紊乱，肾虚的女人容易出现腰膝酸软、小腹胀痛等经期不适症状，女性朋友要引起重视。

  3、改善肤质

  肾虚的女人，皮肤都比较差，比如脸上容易出现色斑、黑眼圈，有种这情况的女性，同时还可能会伴随月经不调的症状。再比如，肾虚的女人，皮肤也会变得黯淡无光，容易长皱纹和痤疮。所以，女人要懂得补肾，这样才能改善肤质。

  女人补肾有什么好处呢?女性朋友如果知道怎么补肾并且付诸实施的话，就可以预防和缓解肾虚，从而给身体带来很多好处，比如可以提高性功能、预防月经不调、改善肤质等。可见，女人补肾的好处还是比较多的，而且可以让女性朋友变得更健康、更漂亮。